“跟著節(jié)奏，一起抓手指。”2月4日，南通市城東街道德民社區(qū)黨群服務(wù)中心里，崇川區(qū)“老來樂”老年服務(wù)中心黨員志愿者馮善鳴和秦玉蘭，帶領(lǐng)在場20多名老年朋友練習(xí)手指操。這支“銀齡小隊”平均年齡72歲，多年來活躍在社區(qū)志愿服務(wù)一線，幫助患有輕度認(rèn)知障礙或阿爾茨海默癥的老人進(jìn)行疏導(dǎo)訓(xùn)練，重拾幸福晚年。

訓(xùn)練中，秦玉蘭不時從一個“百寶袋”中拿出塑料杯、手機(jī)支架、游戲卡片、按摩球等，利用各類小道具，豐富“操練”的形式內(nèi)容。

社區(qū)84歲居民喜毓正兩年前做了一次腦部手術(shù)，手部和腿部活動受影響，每次參加疏導(dǎo)訓(xùn)練，都在“手指操”環(huán)節(jié)犯難。“別著急，慢慢來，將手指按在中指的第三節(jié)末端。”練到較難動作，秦玉蘭手把手幫助喜毓正糾正。秦玉蘭介紹，這套音樂律動手指操是在專家指導(dǎo)下自己原創(chuàng)的，一套手指操做下來，可以活絡(luò)手部上的穴位，尤其是常常點按手部的人迎穴、膻中穴，長期堅持訓(xùn)練，能夠?qū)φJ(rèn)知障礙起到干預(yù)作用。

德民社區(qū)60周歲以上老齡人口占比20%，總數(shù)達(dá)1300多人，目前存在認(rèn)知障礙和阿爾茨海默癥的人群約占10%。2016年，“老來樂”老年服務(wù)中心發(fā)起“黃手環(huán)”認(rèn)知癥干預(yù)幫扶計劃，通過手指操、腦筋急轉(zhuǎn)彎、音樂律動等方式，幫助轄區(qū)近百名老人疏導(dǎo)康復(fù)。去年1月，“老來樂”老年服務(wù)中心被江蘇省民政局評為5A級社會組織。

“過去筷子都握不住，現(xiàn)在獨自出門買菜，提兩大袋東西，一點問題沒有。”今年80歲的宋珊云，十年前患上帕金森癥，手腳不靈活，生活一度不能自理。社區(qū)得知情況后，安排“黃手環(huán)”志愿者每周上門服務(wù)，陪她做手指操、健腦神操，接送她參加集體活動。近期，經(jīng)過評估，宋珊云的手部握力達(dá)17.3千克，達(dá)到正常值。

今年初，南通大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院出具的《“黃手環(huán)”認(rèn)知癥干預(yù)項目效果評估報告》顯示，德民社區(qū)83名參與“黃手環(huán)”計劃的老人，經(jīng)過一年康復(fù)訓(xùn)練，又有3人的BMI（身體質(zhì)量指數(shù)）恢復(fù)正常，數(shù)值正常人員達(dá)到62人。

“老來樂”老年服務(wù)中心理事長李坤介紹，“銀齡小隊”目前共有35名志愿者，超過一半是黨員。針對行動不便、認(rèn)知障礙較嚴(yán)重的老人，中心組織志愿者上門服務(wù)，由黨員志愿者帶隊，無償幫助做經(jīng)絡(luò)按摩、陪老人聊天、幫助日常起居。

“大家學(xué)習(xí)太極拳的意愿很高漲。”“可以圍繞手工多開些課程。”當(dāng)天下午，“老來樂”老年服務(wù)中心會議室里氣氛火熱，李坤和成員們圍繞新一年社區(qū)老年教育新增哪些學(xué)習(xí)課程，展開熱烈討論。下個月，社區(qū)老年大學(xué)開學(xué)，中心邀請南通市老年大學(xué)教師在“家門口”授課，計劃成立歌詠、舞蹈、園藝、書法、智能手機(jī)等5個班，進(jìn)一步豐富社區(qū)老人們的晚年生活。

（作者黃海峰 李世杰）